
Objetivos del programa
- Entrenar la capacidad de escuchar con atención plena sin interrupciones, juicios o consejos
- Aprender a integrar cuerpo, emociones y lenguaje en las conversaciones
- Gestionar la energía para evitar el desgaste mental y físico
- Analizar qué elementos tener en cuenta en una conversación importante
- Gestionar posibles desencuentros y conversaciones pendientes
- Descubrir conversaciones para: poner límites, decir que no, reconocer y pedir en vez de exigir
CONVERSACIONES VALIOSAS
Imprescindible para cualquier conversación ¡estar preparado en cuerpo y mente!
¿Es posible que participes en conversaciones o reuniones pero que realmente no estés presente en ellas?
Suele ocurrir en algunas ocasiones como resultado de la tensión, estrés, acumulación de trabajo o falta de interés.
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¿Has pensado cuál es el impacto real a nivel humano, profesional o incluso empresarial?
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¿Sabes que el arte de conversar es una de las herramientas más potentes para el desarrollo personal y profesional?
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¿Quieres conocer las técnicas para trabajar la mejor disposición personal a la hora de establecer una conversación con otra/s personas?
“Nada estimula más el cerebro que una buena conversación”
Avram Hershko, bioquímico.
Premio Nobel de Química en 2004
Contenidos
Modulo 1: QUÉ ES LA ATENCIÓN PLENA y PARA QUÉ NOS SIRVE
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La importancia de saber parar para estar presente en una conversación
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Cómo entrenar el músculo de la atención y concentración
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Cómo integrar el cuerpo, las emociones y el lenguaje en las conversaciones: 3 elementos inseparables
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Dinámicas Interactivas : se realizarán prácticas de atención plena y de movimientos corporales para que el participante tome conciencia del papel que tienen en las conversaciones su disposición corporal, mental y emocional.
Modulo 2: TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN SALUDABLE
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¿Te escuchas a ti mismo mientras estás escuchando? Tu conversación interior
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La Escucha como principal herramienta para generar una comunicación saludable
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Cómo desarrollar una escucha con atención plena: sin interrupciones, juicios, ni consejos
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Cómo influye la comunicación no verbal en las conversaciones con los demás
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Posturas corporales diferentes en función del tipo de conversación
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Dinámicas : Se realizarán prácticas de escucha consciente y habla consciente.
Modulo 3 :ENTRENANDO CONVERSACIONES
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La energía que gastas en la relación con los demás, ¿es posible hacer un uso más saludable?
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La intención: el factor que lo cambia todo. Cómo trabajar tu intención en las conversaciones que más te importan
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Lo que hay que tener en cuenta antes de una conversación importante
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Conversación para pedir lo que necesitas. ¿Pides o esperas a que los demás adivinen lo que necesitas?
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Conversación para decir que NO o poner límites. El coste de decir SI cuando querías decir NO
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Conversación para dar feedback sin que la relación se vea afectada
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Conversación para reconocer. El poder de la gratitud y cómo entrenarla
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Dinámicas de role play
A quien va dirigido: :
Empresas que están viviendo un proceso de transformación y necesitan:
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Gestionar el cambio de forma saludable, constructiva y positiva
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Desarrollar entornos colaborativos y ágiles
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Crear lazos de unión entre sus profesionales para conseguir que trabajen juntos por el mismo objetivo
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Crear nuevas vías para aprovechar oportunidades y establecer nuevas relaciones de negocio
Directivos, agentes del cambio y cualquier profesional que quiera
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Mejorar su liderazgo a través de la comunicación
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Afrontar conversaciones importantes como una oportunidad
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Enriquecer sus relaciones a través de comunicaciones saludables
Fecha y Horario: 13 de Junio de 2019 de 9:30h a 18:30h
Precio: 799€ + 21% IVA.
Esta jornada la organiza IKN Services, si estás interesado/a escríbenos y te conseguimos un descuento de 300 euros sobre el precio de 1.099 + 21% IVA .
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Cumple con los requisitos exigibles por la Fundación Estatal para la Formación en Empleo, por si deseas gestionar la bonificación.
Lugar: IKN Services C/Nuñez de Balboa,116- Madrid
Inscripciones