Objetivos del programa

  •  Entrenar la capacidad de escuchar con atención plena sin interrupciones, juicios o consejos
  • Aprender a integrar cuerpo, emociones y lenguaje en las conversaciones
  • Gestionar la energía para evitar el desgaste mental y físico
  • Analizar qué elementos tener en cuenta en una conversación importante
  • Gestionar posibles desencuentros y conversaciones pendientes
  • Descubrir conversaciones para: poner límites, decir que no, reconocer y pedir en vez de exigir

CONVERSACIONES VALIOSAS

Imprescindible para cualquier conversación ¡estar preparado en cuerpo y mente!

¿Es posible que participes en conversaciones o reuniones pero que realmente no estés presente en ellas?

 

Suele ocurrir en algunas ocasiones como resultado de la tensión, estrés, acumulación de trabajo o falta de interés.

 

  • ¿Has pensado cuál es el impacto real a nivel humano, profesional o incluso empresarial?

  • ¿Sabes que el arte de conversar es una de las herramientas más potentes para el desarrollo personal y profesional?

  • ¿Quieres conocer las técnicas para trabajar la mejor disposición personal a la hora de establecer una conversación con otra/s personas?

“Nada estimula más el cerebro que una buena conversación”

 

Avram Hershko, bioquímico.

Premio Nobel de Química en 2004

Contenidos 

  

Modulo 1: QUÉ ES LA ATENCIÓN PLENA y PARA QUÉ NOS SIRVE

  • La importancia de saber parar para estar presente en una conversación  

  • Cómo entrenar el músculo de la atención y concentración

  • Cómo integrar el cuerpo, las emociones y el lenguaje en las conversaciones: 3 elementos inseparables

  •  Dinámicas Interactivas : se realizarán prácticas de atención plena y de movimientos corporales para que el participante tome conciencia del papel que tienen en las conversaciones su disposición corporal, mental y emocional.

Modulo 2: TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN SALUDABLE 

  • ¿Te escuchas a ti mismo mientras estás escuchando? Tu conversación interior

  •  La Escucha como principal herramienta para generar una comunicación saludable

  • Cómo desarrollar una escucha con atención plena: sin interrupciones, juicios, ni consejos

  • Cómo influye la comunicación no verbal en las conversaciones con los demás

  • Posturas corporales diferentes en función del tipo de conversación

  • Dinámicas : Se realizarán prácticas de escucha consciente y habla consciente. 

 

Modulo 3 :ENTRENANDO CONVERSACIONES

  • La energía que gastas en la relación con los demás, ¿es posible hacer un uso más saludable?

  •  La intención: el factor que lo cambia todo. Cómo trabajar tu intención en las conversaciones que más te importan

  • Lo que hay que tener en cuenta antes de una conversación importante

  •  Conversación para pedir lo que necesitas. ¿Pides o esperas a que los demás adivinen lo que necesitas?

  •  Conversación para decir que NO o poner límites. El coste de decir SI cuando querías decir NO

  • Conversación para dar feedback sin que la relación se vea afectada

  • Conversación para reconocer. El poder de la gratitud y cómo entrenarla 

  •  Dinámicas de role play

A quien va dirigido: :  

 

Empresas que están viviendo un proceso de transformación y necesitan:

  • Gestionar el cambio de forma saludable, constructiva y positiva

  • Desarrollar entornos colaborativos y ágiles

  • Crear lazos de unión entre sus profesionales para conseguir que trabajen juntos por el mismo objetivo

  • Crear nuevas vías para aprovechar oportunidades y establecer nuevas relaciones de negocio

 

Directivos, agentes del cambio y cualquier profesional que quiera

  • Mejorar su liderazgo a través de la comunicación

  • Afrontar conversaciones importantes como una oportunidad

  • Enriquecer sus relaciones a través de comunicaciones saludables

Facilitadoras:  

Lourdes Hernández​

Marta Renedo

Fecha y Horario: 13 de Junio de 2019 de 9:30h a 18:30h

Precio799€ + 21% IVA. 

 

Esta jornada  la organiza IKN Services, si estás interesado/a escríbenos y te conseguimos un descuento de 300 euros sobre el precio de 1.099 + 21% IVA  . 

  • ​Cumple con los requisitos exigibles por la Fundación Estatal para la Formación en Empleo, por si deseas gestionar la bonificación.

Lugar:  IKN Services C/Nuñez de Balboa,116- Madrid

Inscripciones

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