Agenda:
9:30h - 11:30h
-
Intoxicación digital, ¿una exageración?
-
Tecnopatías, las nuevas enfermedades del siglo XXI
-
¿Por qué tenemos una fuerte dependencia del móvil?
-
¿Cómo reconocer los síntomas de excesiva dependencia ?
-
¿Te consideras “adicto” al móvil?
11:30 - 12:00h: Coffee-break
12:00 - 14:30h
-
Poniendo atención plena a nuestra relación con la tecnología
-
Desconectar para conectar ¿Con qué /quién?
-
Claves para llevar a cabo tu propio Detox Digital
-
Elige tu nueva relación con la tecnología
-
Herramientas y apps que te ayudan a desconectar
-
Conclusiones y cierre
Agenda:
9:30h - 11:30h
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Intoxicación digital, ¿una exageración?
-
Tecnopatías, las nuevas enfermedades del siglo XXI
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¿Por qué tenemos una fuerte dependencia del móvil?
-
¿Cómo reconocer los síntomas de excesiva dependencia ?
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¿Te consideras “adicto” al móvil?
11:30 - 12:00h: Coffee-break
12:00 - 14:30h
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Poniendo atención plena a nuestra relación con la tecnología
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Desconectar para conectar ¿Con qué /quién?
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Claves para llevar a cabo tu propio Detox Digital
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Elige tu nueva relación con la tecnología
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Herramientas y apps que te ayudan a desconectar
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Conclusiones y cierre
Agenda:
9:30h - 11:30h
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Intoxicación digital, ¿una exageración?
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Tecnopatías, las nuevas enfermedades del siglo XXI
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¿Por qué tenemos una fuerte dependencia del móvil?
-
¿Cómo reconocer los síntomas de excesiva dependencia ?
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¿Te consideras “adicto” al móvil?
11:30 - 12:00h: Coffee-break
12:00 - 14:30h
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Poniendo atención plena a nuestra relación con la tecnología
-
Desconectar para conectar ¿Con qué /quién?
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Claves para llevar a cabo tu propio Detox Digital
-
Elige tu nueva relación con la tecnología
-
Herramientas y apps que te ayudan a desconectar
-
Conclusiones y cierre
DETOX DIGITAL
Si crees que dedicas demasiado tiempo a tus dispositivos móviles y que te roban la atención y energía que necesitas para otras actividades, este curso es para ti. Una jornada experiencial para que inicies una relación más equilibrada y saludable con la tecnología.
Objetivos:
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Reflexionar sobre el impacto que tiene la creciente utilización de dispositivos digitales en nuestras vidas
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Tomar conciencia del uso que individualmente hacemos de la tecnología y de la relación que tenemos con ella
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Técnicas y herramientas para hacer un uso más eficiente de la tecnología y/o para desconectarse
Un curso experiencial en el que podrás llevar a cabo tu propio detox digital y ver qué pasa...
Dirigido a: :
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Profesionales de Recursos Humanos y/o Comunicación que deseen profundizar en el impacto que la tecnología tiene en las personas de su organización y en cómo podrían ayudarles a tener una relación más saludable.
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Directivos conscientes de que sus dispositivos móviles les roban la atención y energía que necesitan para lo que realmente desean y/o tienen que hacer.
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Cualquier persona que considere tiene una dependencia excesiva de la tecnología y quiera lograr una relación más saludable con ella.
Fecha : 7 de Noviembre 2018
Horario: 9:30h a 14:30h
Lugar: Opentalk. C/Francisco Ricci, 11. 28015 Madrid (Zona Moncloa / Arguelles)
Precio: 195€ más IVA
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Cumple con los requisitos exigibles por la Fundación Estatal para la Formación en Empleo, por si deseas gestionar la bonificación.
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Aplicamos un 20% de descuento a partir de la segunda inscripción.
Inscripciones